He aprendido a manejar mejor las emociones, a entender a las personas

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Al inicio vine solo por probar y me inscribí de inmediato porque estaba desesperada, ya que pasé una semana en el hospital con ansiedad generalizada e insomnio, y como había pagado de inmediato, tenía que probar el método.

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Al principio de meditar tenía muchas preguntas y no creía que el método podía funcionar, además venía al centro de meditación más que todo a distraerme porque el ambiente es muy agradable, también me gustaba que había aire acondicionado en el cuarto de meditación.

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Poco a poco me sentí mejor, además el compañerismo entre los asistentes y meditantes es muy bueno, debido a que comemos juntos, intercambiamos experiencias, salimos a pasear.

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Meditando, he aprendido a manejar mejor las emociones, a entender a las personas, ya que todos somos diferentes, además antes me molestaba por todo y hoy ya no.

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Desde que nací he tenido ansiedad y soy una persona super complicada, pienso que al manejar mejor las emociones he mejorado en esos aspectos.

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Mis mayores obstáculos son mis creencias religiosas, ya que toda mi vida he sido católica practicante, y no obstante en la meditación nunca me han dicho de dejar la religión católica, a veces siento que la religión y la meditación no son muy compatibles.

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Entre los resultados que conseguí al meditar en Meditación El Salvador, destaco:

• Aceptar y entender a las personas, no enojarme por cosas pequeñas, poco a poco vencer mi ego, manejar mejor las emociones.

• Ver lo positivo a pesar de los problemas y obstáculos.

• Verme mejor a mí misma y todos los defectos que tengo.

• Poco a poco dejé de tomar pastillas para dormir.

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Me gusta el ambiente cálido del centro de meditación, el compañerismo que hay, los asistentes son muy buenas personas, debido a que nos entienden, apoyan, están pendientes de uno, dan buen ejemplo.

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Recomiendo la meditación a todas las personas que se creen buenas y quieren ser felices, pero no saben cómo hacerlo.